Warum ganzheitliches Training mehr ist als nur Muskelaufbau – Meine Arbeit als Personal Trainerin in Ulm und um Ulm herum 😊

Gesundheit beginnt im Inneren – und genau deshalb setze ich im Personal Training in Ulm und um Ulm herum auf mehr als nur Gewichte und Wiederholungen. Als Personal Trainerin unterstütze ich unsere Kund:innen mit einem ganzheitlichen Ansatz: Beckenbodentraining, Mobilität & Stabilität und Yoga fließen bei mir nahtlos ineinander über.

Vor allem Frauen profitieren enorm von gezieltem Beckenbodentraining – nicht nur nach einer Geburt, sondern auch präventiv für Haltung, ohne bedenken Niesen können

( Inkontinenz ) Balance und innere Kraft. In Kombination mit Mobilitäts- und Stabilitätsübungen entsteht ein Körpergefühl, das Sicherheit gibt – im Alltag und im Training.

Yoga ist dabei für mich mehr als nur Dehnung: Es ist Verbindung. Zwischen Körper, Geist und Bewegung. Zwischen Atmung und Kraft. Und zwischen den Menschen, mit denen ich trainieren darf.

Du willst spüren, wie viel Energie in dir steckt? Ich freue mich, dich in Ulm und um Ulm herum auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein und echter Stärke begleiten zu dürfen. 😊

👉 Schreib mir einfach oder komm zu einem Probetraining – dein Körper wird es dir danken!

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